Po protinio darbo būtina išsimiegoti

Po protinio darbo būtina išsimiegoti

Grįžusi po darbo aš labiausiai tai noriu eiti ir pamiegoti. Pamiegu ir tada viskas gerai, o jei miegoti negaliu, tai tada labai man liūdna ir bloga ir pikta darosi ir viską skauda. Tai žiūrinėjau kodėl noriu pamiegoti, o ne, pvz.: pavalgyti.Radau, kad absoliuti dauguma protinį darbą dirbančių žmonių po tokio darbo ilsisi miegodami – tą lemia poreikis išsivalyti glutamatą iš šoninių profrontalinių smegenų skilčių. Ji atsakinga už racionalų mąstymą, impulsų kontrolę ir suvokiamą empatiją. A neuro-metabolic account of why daylong…

Daugiau Daugiau

Alpha gal antikūnai

Alpha gal antikūnai

Kai buvote visai mažučiai tai net visą procentą nuo visų Jūsų antikūnų sudarė Alpha-gal antikūnai. Jie yra nukreipti prieš beveik visų žinduolių ląstelių membranose esančią molekulę. Net kengūros turi, nors sterblinės. Paukščiai, ropliai ar žuvys neturi. Aha, klausiat ką reiškia “beveik visų žinduolių”?Žmonės ir giminingos jam rūšys – irgi neturi alpha gal molekulių mebmranose, turi antikūnus joms. Alpha gal antikūnai yra molekulės, kurios prisikabina prie alpha-gal, kaip antigen molekulių ir padeda imuninei sistemai sunaikinti tai, ant ko jie yra. Mūsų…

Daugiau Daugiau

“Aš tik paklausti”

“Aš tik paklausti”

– Daktare, aš labai greitai, be užsirašymo, man tik 2 minutes, man reikia tik vieną receptą pratęsti, aš jokių skundų neturiu, mano liga stabili, viskas gerai, man tik tą vieną receptą pratęsti pusei metų ir eisiu.– Okay, okay, pratęsiau eikit.– Gerai, daktare, ir eisiu aš jau, žinokite graži šiandien dienelė pasivaikščiosu, į turgų gal nueisiu, braškytės dabar pigiau.– EIKITE.– O kaip Jūsų dukrytės auga? Ar klauso? Atostogausite prie jūros gal kartais? Gerai vaikus nuvežti prie jūros, pailsi, jodo pakvėpuoja. Pailsėkite….

Daugiau Daugiau

Vaikai rinkosi knygučių knygyne. Laimutė tryško džiaugsmu radusi, kad tų pačių autorių, kokias pratybas daro darželyje, yra ir daugiau pratybų. Paėmė ir sakė dabar spręs ramiai pati. Jai labai patinka darželio pamokos, tik bėda, kad ji nori taip kruopščiai ir su malonumu padaryti vieną užduotį, taip giliai ją vertina, apie ją mąsto, kad visi vaikai jau viską būna padarę! Sakė po to auklėtoja su atskirai padaro jos pačios tempu, bet jau mato tiktokuose it youtubuose, kad mokykloje taip nėra, teks…

Daugiau Daugiau

Naujienos transeksualumo gydyme Lietuvoje

Naujienos transeksualumo gydyme Lietuvoje

Šiandien sveikatos apsaugos ministras pasirašė “Lyties tapatumo sutrikimo (transseksualumo) diagnostikos ir gydymo tvarkos aprašą” – tai yra svarbu ne tik šią būklę turintiems asmenims ir jų gydytojams, bet ir visiems, kurie norėtų, kad medicininės paslaugos būtų teikiamos pagal asmens poreikį, kad būtų kuo mažiau medicinoje apskritia “tai ko čia nori, tau nepriklauso”. 1) Pagal nuo rytojaus (08-06) Lietuvoje galiojantį aprašą lyties tapatumą sutrikimą gali įtarti bet kuris gydytojas ir nukreipti gydytojui psichiatrui. Į “savo” pirminės grandies psichiatrą asmuo gali kreiptis…

Daugiau Daugiau

Tvarkymasis prieš mirtį

Tvarkymasis prieš mirtį

Perskaičiau knygą – Margareta Magnusson “The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: How to Free Yourself and Your Family from a Lifetime of Clutter” – apie döstädning. “Dö” – mirtis, o “städning” – tvarkymasis. Knyga ne apie mirtiną užtsitvarkymą, bet apie tvarkymąsi prieš mirtį. Kūrinyje autorė rašo, kad jai yra tarp 80 ir 100 metų, pagūglinus nuotraukos tam neprieštarauja. Knyga nėra iš tų savipagalbos knygų, kurios ten kažkaip įkvėptų, energizuotų ar sukrėstų, ji parašyta jau iš tos pozicijos, kad skaitytojas…

Daugiau Daugiau

10/40

10/40

Vieną dieną slaugytoja pažiūri į tolį ir sako: “Šiandien tik ketvirtadalis pacientų bus mūsų.”. Ji turi puikią terapinę ir administracinę nuojautą, todėl iš karto nusprendžiau suskaičiuoti kiek bus ir nebus “mūsų”. Mūsų pacientai yra tie, kurie apylinkėje, kuriai dirbame. Apylinkė yra toks dalykas, kaip pirminės sveikatos priežiūros paslaugų asmenų grupė aptaranaujama vienos šeimos gydytojo komandos. Slaugytoja joje, taigi pacientai irgi “jos”. Pacientas būdamas apylinkėje gali turėti “savo” šeimos gydytoją, kurį dalinasi taip va su kitais tos pačios apylinkės pacientais, ir…

Daugiau Daugiau

Kažkas čia ne taip

Kažkas čia ne taip

Išgalvokime kokią nors ligą ir vaistus jai Ir, ne, drakunkoliozė netinka, nes tai – tikra liga, kurią sukelia kirminiukas Dracunculus medinensis. Kai aš buvau tokia maža, kad tilpau į milimetrą, tai ja sirgdavo per metus po milijoną žmonių ir tai, sergamumas jau buvo drastiškai kritęs – jau ne vienerius metus vyko planinis rūšies išnaikinimas – padaryti taip, kad jų visiškai ir absoliučiai neliktų ant Žemės paviršiaus. Šiandien liga per metus Pasaulyje suserga apie dvidešimt žmonių, bet atvejų mažėja. Tikiuosi dagyventi…

Daugiau Daugiau

Atominiai įpročiai

Atominiai įpročiai

Yra tokia knyga “Atominiai įpročiai“. Mano draugė Emilija pradėjo ją skaityti, dalintis įspūdžiais ir visi aplinkui užsiinfluencinome skaityti kartu. Iš pradžių galvojau, tai skaičiau aš šitą knygą ar neskaičiau. Lyg turėjau skaityti – ji remiasi KET’o principais ir yra labai populiari, taigi, darant spėjimą apie savo praeities elgesį turėjau būti skaičiusi profesiniais tikslais. Bet tuo pat – nič nieko apie ją neatsiminiau. Teko perskaityti dar kartą ir pasakyti, ach, taip, aš ją skaičiau! Na, bet nėra taip, kad nieko ją…

Daugiau Daugiau

The Good Doctor S01E06

The Good Doctor S01E06

(įrašo viršelio nuotrauka ne iš serialo, bet iš realybės kaip atrodo tilapijų oda praktikoje) Šioje serijoje rezidentus rotuoja – rodosi jie pradeda naują ciklą dirbti priėmimo skyriuje traumatologiniame. Jiems labai pasisekė, kad galės visi toliau mokytis, o ne, kad pvz.: jei Jonas traumose, tai Marytė kardiologiniame. Serija prasideda, kad Jared visiems padaro skanios kavytės, Shaun komentuoja, kad smirdi ta kava, visi atrodo atsipūtę ir laimingi Ir tada PYST – autobuso avarija. Tuoj kaip suveš naujų pacientų – nuo tokių, kuriems…

Daugiau Daugiau